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Banana y Avena. Saludables

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Cuando queremos adelgazar nos esforzamos por comer menos e incorporar hábitos saludables, pero en algún momento es inevitable ceder a la tentación de comer algo rico y dulce. En este momento nuestra fuerza de voluntad empieza a flaquear, pero para no sabotearnos a nosotros mismos y echar por tierra los avances hechos con tanto esfuerzo, te vamos a proponer una alternativa saludable para esos momentos en que te invaden los antojos. Leer más: Cómo hacer un delicioso postre de Limón con Galletas María en menos de 10 minutos. Con tan sólo unos pocos ingredientes vamos a preparar unas barritas de avena y banana que te serán muy útiles para cuando la ansiedad te pide comer algo dulce. Incluso, puedes conservarlas durante algunos días y llevarlas a la escuela o a la oficina para consumirlas entre horas y así evitar comer productos grasos y colmados de azúcar. Vamos a preparar unas barritas…